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Monday, November 29, 2021
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Health & Fitness

आँखों की रौशनी से शीघ्रपतन तक इलाइची के 15 कमाल के फायदे : Elaichi ke fayde

Elaichi ke fayde, इसमें  कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस मुख्य रुप से पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने ...

सर्दियों में चुकन्दर के अद्भुत फायदे : Chukandar/Beetroot ke fayde in hindi

 Chukandar/Beetroot ke fayde in hindi स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए  फल और सब्जियां खाना हमेशा अच्छा होता है। इनसे आपको सभी आवश्यक...

स्वस्थ जीवन चाहते हैं तो शरीर को डिटॉक्स (Detox) जरूर करें : Benefits of Detox in Hindi

 Detox diet से कैसे करें शरीर की अंदरूनी सफाई अक्सर हम  बिना किसी कारण सुस्ती महसूस करने लगते हैं, हमारे चेहरे पर अचानक पिंपल्स आ...

रोजाना सिर्फ दो अंजीर (Anjeer) खाने से शरीर को मिलते है ये 9 गज़ब के फायदे ..!

  Health Benefits of Figs (Anjeer) ड्राई फ्रूट्स  निस्संदेह बढ़िया  ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थ हैं जो खनिजों और विटामिन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरे...

अमरूद के फल और पत्तियों के हैरान करने वाले स्वास्थ्य लाभ : Guava benefits in Hindi

Health Benefits of Guava Fruit and Leaves अमरूद अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अमरुद में कैलोरी  कम होती है और...

 कब्ज का रामबाण इलाज : Home remedies for constipation

कब्ज इन दिनों सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। एक ताजा सर्वे के अनुसार आज के समय में लगभग 22 प्रतिशत भारतीय...

Coffee with Lemon: कॉफी में नींबू मिलाकर पीने से गायब हो जाती है पेट की चर्बी? जानें क्या है सही तरीका

 weight loss with coffee and lemon कॉफी पाचन प्रक्रिया  को तेज करने और मूड में सुधार करने में मदद करती है, नींबू तृप्ति को बढ़ावा...

बादाम खाने के फायदे और नुकसान, बादाम खाने का सही तरीका : Badam ke fayde in Hindi

आपने परिवार में किसी बुजुर्ग को सुना होगा, या परिवार के किसी बुजुर्ग मित्र ने सुझाव दिया होगा  कि आप अपने बढ़ते बच्चे को...

अपामार्ग पेट की चर्बी, दाँत, गठिया, आस्थमा, बवासीर, मोटापा, गंजापन, किडनी आदि 15 रोगों के लिए वरदान से कम नही

Apamarg (chirchita): अपामार्ग (चिरचिटा)  - apamarga ke fayde in hindi अपामार्ग तंत्र और आयुर्वेद की एक बेहद अहम वनस्पति है । आम बोलचाल की भाषा में...

सहजन है कुदरत का चमत्कार – 300 से ज्यादा रोगों में उपयोगी !

 मोरिंगा (सहजन) के फायदे और नुकसान - Moringa Benefits and Side Effects in Hindi सहजन का पौधा या Moringa oleifera जिसे हिंदी में सहजन के...

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शुगर के मरीजों के लिए कौन सा फल सर्वोत्तम है और कोनसा नुकसानदायक ! fruits for diabetic patients

शुगर के मरीजों के लिए कौन सा फल सर्वोत्तम है | Which Fruit Is Best For Sugar Patient फल स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा...

रात को सोने से पहले तकिये के नीचे रख लें लहसुन की एक कली, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान!

लहसुन के फायदे: सोने से पहले तकिये के नीचे रखें लहसुन Garlic under pillow बहुत से लोग जानते हैं कि लहसुन हमारे शरीर के लिए...

Migraine ka ilaj : पुरानी घातक माइग्रेन की समस्या का सबसे आसान उपाय !

 Migraine ka ilaj : पुराने माइग्रेन वाले लोगों में लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए हाल ही में पौधों पर आधारित अनुसंधान किया गया...

सावधान ! हार्ट अटैक के 1 महीने पहले से दिखने लगते हैं ये लक्षण : Heart Attack Early Signs

हार्ट अटैक के 1 महीने पहले से दिखने लगते हैं ये लक्षण हार्ट अटैक का ख़तरा महिलाओं की बजाए पुरुषों को ज्यादा होता है और...

नींबू और शहद के साथ गर्म पानी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: lemon water and honey

स्वास्थ्य  विशेषज्ञों ने हमेशा सुझाव दिया है कि  सुबह के  कॉफी या चाय की जगह गर्म पानी, शहद और निम्बू   के मिश्रण का इस्तेमाल...
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