Anar Ke Chilke Ke Fayde: अनार के छिलकों के फायदे जानेंगे आप तो नहीं करेंगे फेंकने की गलती

अनार के छिलके से  शरीर को उतने ही फायदे होते हैं जितने अनार के ।
बहुत से लोग अनार खाते हैं लेकिन उसका छिलका फेंक देते हैं।
अनार के छिलकों को सुखाकर इसका पाउडर बना लें, जिससे आपको कई फायदे होंगे।
अनार का छिलका गले के टॉन्सिल, हृदय रोग, झुर्रियां, सांसों की दुर्गंध, बवासीर, खांसी और बवासीर जैसे रोगों को ठीक करता है।
अनार के छिलके में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसमें मिनरल्स, विटामिन-सी, फेनोलिक्स और फ्लेवोनॉयड्स भी होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।
अनार के छिलके सेहत के साथ-साथ खूबसूरती भी बढ़ाते हैं।
अनार के छिलकों से बनी चाय में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो पाचन से लेकर कैंसर तक की बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं।

अनार के छिलके के फायदे – Benefits of pomegranate peel :-

Anaar ke chhilake ke fayde…

1. कई बीमारियां दूर होती हैं
अनार के छिलकों के सेवन से शरीर के कई रोग दूर हो जाते हैं। यह टॉन्सिलिटिस, हृदय रोग, झुर्रियाँ, सांसों की दुर्गंध, बवासीर, खांसी और बवासीर जैसे रोगों को ठीक करता है।

2. गले में खराश
अगर आपके गले में खराश है तो आप अनार के छिलके के पाउडर को थोड़े से पानी में उबाल लें। फिर पानी को छान लें, ठंडा करें और गरारे करें। ऐसा दिन में कई बार करें। इससे आपके गले की खराश और खुजली से राहत मिलेगी।

3. हृदय रोग
अनार के छिलके में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हृदय रोग को ठीक करते हैं। इसका उपयोग कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए भी किया जा सकता है। 1 बड़ा चम्मच अनार के छिलके का पाउडर गर्म पानी में मिलाकर रोजाना पीने से आपको फायदा होगा।

4. झुर्रियों की समस्या
अनार के छिलके के पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर फेस पैक बना लें। इस पैक को चेहरे पर लगाने से चेहरे पर रंगत आती है और झुर्रियों की समस्या दूर होती है।

5. माहवारी के दौरान समस्याओं के मामले में
जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग होती है उन्हें रोजाना अनार के छिलके के पाउडर को पानी में मिलाकर पीना चाहिए। इससे आपकी ब्लीडिंग की समस्या दूर हो जाएगी।

6. सांसों की बदबू
अनार के छिलके के पाउडर को 1 गिलास पानी में मिला लें। इसके बाद इसे बार-बार कुल्ला करें, जिससे आपके मुंह से दुर्गंध आना बंद हो जाएगी। साथ ही मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए इस चूर्ण को काली मिर्च में मिलाकर दांतों और मसूड़ों पर लगाएं।

7. हड्डियों की मजबूती
अनार के छिलके भी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं, खासकर महिलाओं में। 1 गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच छिलके का पाउडर मिलाएं। इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें नींबू और एक चुटकी नमक भी मिला सकते हैं। इसे रात को सोने से पहले पिएं।