Home Remedies For Dark Neck: गर्दन का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय

गर्दन का कालापन एक गंभीर समस्या  का विषय है खास करके जब चेहरे का रंग सामान्य हो गर्दन का रंग काला पड़ने लगे तो लोग  परेशान हो जाते हैं गर्दन का कालापन होने से महिलाएं फैशनेबल ब्लाउज पहनने में कतराती हैं पुरुष खुली टी-शर्ट पहनने में संकोच करते हैं लोगो को खुद पर शर्म महसूस होने लगती है ,   कई लोग तो इसे गर्दन पर जमी  गंदगी समझ कर साबुन  लगा लगा कर रगड़ने लगते हैं इससे गर्दन का रंग हल्का होने के बजाय रोज-रोज रगड़ लगने से और भी ज्यादा काला पड़ जाता है

गर्दन के कालेपन के मैडिकल यानी शारीरिक कारण

– डॉक्टर्स के अनुसार, गर्दन का कालापन होने के पीछे का कारण अकान्थोसिस निग्रिकान्य (Acanthosis Nigricans) हो सकता है। इससे गर्दन का रंग काला होने के साथ मोटी होने लगती है। इसके अलावा त्वचा के फोल्ड होने की परेशानी भी हो सकती है। इसके कारण त्वचा में जलन, खुजली और पसीना में बदबू आने की परेशानी भी होती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, 40 से 60 साल की उम्र के लोगों में यह समस्या करीब  74 प्रतिशत तक होती है। इसके पीछे का सबसे पड़ा कारण मोटापा माना गया है। इसके अलावा यह समस्या जैनेटिक यानी अनुवांशिक भी हो सकता है। ज्यादातर गर्दन काली होने की परेशानी लोगों को डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, थायरॉयड के कारण हो सकती है। साथ ही यह समस्या पुरुषों के मुकाबले में औरतों को ज्यादा होती है।

गर्दन के कालेपन के फिजिकल यानी बाहरी कारण

• गर्दन का रंग काला पड़ने का दूसरा बड़ा कारण तेज धूप के संपर्क में आना माना गया है।
• इसके अलावा गले में चैन पहनने से यह पसीने के संपर्क में आने से गर्दन का रंग काला पड़ने लगता है।
• रोज-रोज टेलकम पाउडर गले पर छिड़कना Perfume गले पर छिड़कना गले पर खुशबूदार लोशन लगाना गर्दन  के काले होने का एक और बड़ा कारण है
• नहाते समय गर्दन को जोर-जोर से रगड़ना
•  बालों को रंगने वाला कैमिकलयुक्त हेयर डाई का इस्तेमाल करना
•  इन सब कारणों से स्किन का रंग काला पड़ता है। खासतौर पर गर्दन के पीछे का रंग। इसके अलावा त्वचा रूखी होने लगती है।
• मोटापे के कारण गर्दन की चमड़ी मोटी और काली हो जाती है

 गर्दन के कालेपन से  छुटकारा पाने के उपाय

• इसके लिए सबसे पहले अपने वजन को कंट्रोल करें। इसके लिए आप डाइटिंग, एक्सरसाइज का सहारा ले सकते है।
• जो लोग डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, थायराइड आदि बीमारियों से परेशान है तो अपनी बीमारी को कंट्रोल रखें। Brevoxyl Cream Wash से गर्दन को धोकर नारियल का तेल लगाएं। आप नारियल तेल में विटामिन ई तेल भी मिलाकर लगा सकती है।
• सोने से पहले Tretinoin Cream U.S.P Retino- A 0.02%, Tretinooin Cream U.S.P Retino 0.05% इन दोनों में से किसी क्रीम को थोड़ी सी मात्रा में लेकर हल्के हाथों से गर्दन पर लगाएं।
• कैमिकल की जगह पर नैचुरल हेयर डाई यूज करें।
• सनटैन से काली पड़ी स्किन पर खट्टी दही में 1 छोटा चम्मच हल्दी मिलाकर गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं। 30 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में ताजे पानी से साफ करके इसपर नारियल तेल व विटामिन ई मिलाकर लगाएं।
• घर से निकलने से पहले गर्दन को ढककर निकले। ताकि गर्दन तेज धूप के संपर्क में आने से सुरक्षित रहे।
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काली गर्दन या गर्दन का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय

• 2 छोटे चम्मच आलू का रस, 2 छोटे चम्मच चावल का आटा और एक छोटा चम्मच गुलाबजल ले । इन सब को एक कटोरी में लेकर अच्छे से मिक्स कर ले और फिर इसे गर्दन  पर लगाएं। इसे करीब 20 से 25 मिनट तक रहने दें। फिर इसे रगड़ते हुए धो लें। इससे आपके गर्दन का कालापन दूर होता नजर आएगा।
•  बेसन का एक स्क्रब के रूप में उपयोग होता है। जो त्वचा के डेड सेल्स को हटाता है। इसी प्रकार आलू में जो एंजाइम होते हैं। वह पिगमेंटेशन को ठीक  करते हैं।
• इसी प्रकार चावल के आटे में मौजूद तत्व चेहरे के एक्स्ट्रा आईल को सोख लेते हैं। इससे स्किन ऑयली नहीं रहती है और कालापन दूर होता है।
•  गुलाब जल  त्वचा के पीएच लेवल को कंट्रोल करता है। जिससे कालापन दूर होता है। इस प्रकार यह  उपाय आप अगर कुछ दिन तक करेंगे। तो निश्चित ही चेहरे का कालापन दूर होगा।
• दो चम्मच नींबू के रस को शहद में मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे लगभग आधे घंटे गर्दन पर लगा रहने दें . धोते समय गर्दन की मसाज करें जिससे सारी गंदगी निकल जएगी
• पानी में सेब का सिरका मिला लें और रूई की मदद से इसे अपनी गर्दन पर लगाएं।10 मिनट तक इसे लगा छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।
• दही में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो त्वचा को लाइट करने में मदद करते हैं. गर्दन का कालापन दूर करने के लिए आपको दो चम्मच ताजा दही की जरूरत होगी. इसे अपनी गर्दन पर लगाएं. दही को 15 मिनट के लिए लगा रहने दें और पानी से धो लें. ये गर्दन के कालेपन को दूर करने में मदद करेगा.
• इनमें से किसी भी चीज का इस्तेमाल करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें। 

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